In diesem Kurs befassen wir uns mit den Möglichkeiten welche Taijiquan im Hinblick auf Gesunderhaltung bietet.
Taiji hat einen milden, schonenden Einfluss auf das Herz- Kreislaufsystem, von der Belastungsintensität her ist es mit Gehen vergleichbar.
Es wird eine verkürzte Bewegungs Form nach 'Cheng Man Ching' unterrichtet, so dass mit nur wenigen Bewegungen die heilsamen Vorteile dieser Bewegungskunst deutlich und nutzbar werden.
Ziel ist es den Teilnehmenden die Möglichkeit zum selbstständigen üben an die Hand zu geben so dass auch ohne an einem Kurs teilzunehmen weiter geübt werden kann.
Unter Gesundheitssport werden alle sportlichen Aktivitäten verstanden, die die Erhaltung, Verbesserung und/oder Wiederherstellung der Gesundheit zum Ziel haben. (Ministerium für Gesundheit und Soziales, Sachsen-Anhalt, 1. Absatz.)
Anmeldung:
Festnetz 040 55562961
Mobil 0160 92268287
oder per eMail meinhard@cameladen.de
Der Kurs findet Montags in der Zeit von 18:00 bis 19:30 statt
Die Kosten belaufen sich auf 30 € pro Person
